{"id":41,"date":"2007-08-01T18:08:25","date_gmt":"2007-08-01T17:08:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kendo-carpentras.com\/blog2\/?p=41"},"modified":"2020-11-10T18:21:22","modified_gmt":"2020-11-10T17:21:22","slug":"la-force-mentale-en-kendo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kendo-ventoux.com\/blog2\/?p=41","title":{"rendered":"La force mentale en kendo"},"content":{"rendered":"<p>Il est tr\u00c3\u00a8s important de toujours garder son sang-froid et de toujours rester calme. MOCHIDA Moriji (10\u00c3\u00a8me dan) fut un kendoka tr\u00c3\u00a8s c\u00c3\u00a9l\u00c3\u00a8bre qui a travaill\u00c3\u00a9 durement toute sa vie pour d\u00c3\u00a9velopper une force spirituelle (<em>kokoro<\/em>). Bien qu\u00e2\u20ac\u2122il s\u00e2\u20ac\u2122agisse d\u00e2\u20ac\u2122une notion difficile \u00c3\u00a0 d\u00c3\u00a9finir et \u00c3\u00a0 atteindre, en s\u00e2\u20ac\u2122entra\u00c3\u00aenant avec toujours cette haute aspiration \u00c3\u00a0 l\u00e2\u20ac\u2122esprit c\u00e2\u20ac\u2122est quelque chose que les autres sont vraiment en mesure de \u00e2\u20ac\u0153ressentir\u00e2\u20ac\u009d. Il en r\u00c3\u00a9sulte ce qu\u00e2\u20ac\u2122en japonais on appelle <em>fukaku <\/em>ou <em>hin\u00e2\u20ac\u2122i <\/em>et que l\u00e2\u20ac\u2122on pourrait traduire pas gr\u00c3\u00a2ce ou dignit\u00c3\u00a9. Il s\u00e2\u20ac\u2122agit de qualit\u00c3\u00a9s que des mots parviennent difficilement \u00c3\u00a0 exprimer, mais dont les imitations ou les faux semblants sont ais\u00c3\u00a9ment d\u00c3\u00a9celables. Ces qualit\u00c3\u00a9s sont impossibles \u00c3\u00a0 imiter, il faut les d\u00c3\u00a9velopper avec sinc\u00c3\u00a9rit\u00c3\u00a9, comme une qu\u00c3\u00aate, au cours de chaque entra\u00c3\u00aenement.<\/p>\n<p>Avoir un esprit in\u00c3\u00a9branlable signifie ma\u00c3\u00aetriser sa respiration. Une respiration contr\u00c3\u00b4l\u00c3\u00a9e implique que la partie inf\u00c3\u00a9rieure du corps (les jambes) soit fermement plac\u00c3\u00a9e. TAKANO Sasaburo a dit un jour qu\u00e2\u20ac\u2122il y avait trois sortes de respirations: la premi\u00c3\u00a8re vient de la poitrine, la seconde du <em>tanden<\/em> (abdomen), quant \u00c3\u00a0 la troisi\u00c3\u00a8me il s\u00e2\u20ac\u2122agit de la m\u00c3\u00a9thode de respiration s<em>hinjin<\/em>. Ma\u00c3\u00aetre TAKANO se r\u00c3\u00a9f\u00c3\u00a9rait \u00c3\u00a0 un vieux sage chinois du nom de Chuang Tsu (Soshi en japonais) qui disait que les gens normaux respirent avec la gorge tandis qu\u00e2\u20ac\u2122avec la m\u00c3\u00a9thode <em>shinjin<\/em> on respire avec les talons. Ce que ma\u00c3\u00aetre TAKANO voulait souligner ce que prendre une respiration que descend des poumons, passe par l\u00e2\u20ac\u2122abdomen et va jusqu\u00e2\u20ac\u2122aux talons, constitue la base d\u00e2\u20ac\u2122une garde r\u00c3\u00a9solue dans laquelle la respiration est constante quel que soit l\u00e2\u20ac\u2122adversaire. La partie inf\u00c3\u00a9rieure du corps (jusqu\u00e2\u20ac\u2122aux hanches) sera solide, les mouvements se feront subtilement et instantan\u00c3\u00a9ment quelle que soit la direction, tandis que le haut du corps restera sans tension et avec la facult\u00c3\u00a9 de se mouvoir \u00c3\u00a0 l\u00e2\u20ac\u2122instar d\u00e2\u20ac\u2122un kal\u00c3\u00a9idoscope.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est tr\u00c3\u00a8s important de toujours garder son sang-froid et de toujours rester calme. 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