D\u00e8s que l\u2019on se rel\u00e8ve de la position sonkyo pour se mettre en kamae, la premi\u00e8re chose que l\u2019on remarque c\u2019est le placement des pieds. La distance entre chaque pied est-elle adapt\u00e9 \u00e0 la morphologie de la personne? Autrement dit, j\u2019\u00e9value si la personne adopte une position de garde naturellement, sans s\u2019y forcer. On dit souvent que le tenouchi (usage des mains) constitue la base d\u2019une frappe en kendo, mais les pieds sont bien plus importants. M\u00eame si le tenouchi n\u2019est pas excellent, si les pieds ne sont pas id\u00e9alement plac\u00e9s, il est presque impossible de toucher l\u2019adversaire: la frappe ne peut donc pas \u00eatre valable. Un pr\u00e9cepte kendo dit: Ichi-gan, ni-soku, san-tan, shi-royku (d\u2019abord les yeux, ensuite les jambes, puis le courage et enfin la puissance). Ce qui veut bien dire que le d\u00e9placement arrive en deuxi\u00e8me position, juste apr\u00e8s le regard.
\nOn dit souvent qu\u2019en kendo il faut couper l\u2019adversaire et pas simplement le toucher. Mais pour r\u00e9aliser une coupe il faut attaquer avec les hanches. Pour r\u00e9ussir une attaque avec les hanches, la distance est fondamentale. Les pieds ne doivent ni \u00eatre trop rapproch\u00e9s ni trop \u00e9cart\u00e9s. Chacun a sa propre position de garde, cela d\u00e9pend surtout de la stature. Quand vous aurez trouv\u00e9 une position de garde confortable qui vous convienne parfaitement vos d\u00e9placements seront plus fluides et vous r\u00e9agirez avec plus d\u2019efficacit\u00e9 aux mouvements de votre adversaire. Ainsi vous pourrez saisir la moindre ouverture laiss\u00e9e par votre adversaire et lancer des attaques shin-ki-ryoku-itchi. [Shin repr\u00e9sente ici la facult\u00e9 de saisir intuitivement les d\u00e9placements et les dispositions de l\u2019adversaire et d\u2019en faire une d\u00e9cision. Ki s\u2019av\u00e8re \u00eatre une action tourn\u00e9e vers l\u2019ext\u00e9rieure et bas\u00e9e sur la d\u00e9cision prise par l\u2019esprit (shin), c\u2019est une fonction mentale dynamique. Ryoku ref\u00e8re \u00e0 l\u2019action du corps. Tous ces \u00e9lements doivent s\u2019exprimer simultan\u00e9ment sous la forme d\u2019une technique (waza).]
\nLes pieds sont g\u00e9n\u00e9ralement cach\u00e9s par le hakama, mais il est possible de voir si l\u2019\u00e9quilibre de la garde est correct en observant la fluidit\u00e9 des mouvements du pied droit, le pied gauche glissant l\u00e9g\u00e8rement sur le plancher. Si le pied gauche ne reprend pas automatiquement sa place, cela t\u00e9moigne d\u2019un mauvais \u00e9quilibre et les frappes ne seront pas jug\u00e9es valables. Le d\u00e9placement du pied gauche est tr\u00e8s important.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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