Les fondamentaux de la garde: 4. les bras

Afin de mouvoir les mains et les bras à sa guise avec le shinai en mains, les bras et les coudes ne doivent pas être trop avancés; ne pas non plus les ramener sur soi. Par ailleurs, il y a des personnes qui écartent les coudes, ou encore qui étirent les bras devant eux: les uns comme les autres ne tiennent pas une garde naturelle. Quant à ceux qui ramènent sur eux coudes et bras, les mains sont inopérantes, et ainsi relâchées, ils ne peuvent manoeuvrer à leur gré.

Poing gauche un peu en avant du nombril, l’articulation de la racine du pouce gauche est positionnée à hauteur et dans la ligne centrale du nombril. A la distance issoku itto, le prolongement du kensen est dirigé entre les yeux ou en direction de l’ail gauche de aite: telle est la tenue médiane basique. Dans cette saisie naturelle bras et coudes ne collent pas au corps.